Plixi - Calculadora de grasa

Plixi သည် ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းကို ပိုမိုတိကျစွာတွက်ချက်ရန် caliper နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဂဏန်းတွက်စက်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် မတူညီသော ဖော်မြူလာ ၃ ခုဖြင့် တွဲဖက်၍ body folds (ISAK) မှ တိုက်ရိုက်ယူသော တန်ဖိုးများကို အသုံးပြုထားသောကြောင့်၊

အဆီရာခိုင်နှုန်းအတွက် မတူညီသော ဖော်မြူလာ ၃ ခုနှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်သော ခန္ဓာကိုယ်သိပ်သည်းဆကို တွက်ချက်ခြင်း။

ခန္ဓာကိုယ်သိပ်သည်းဆအတွက် ဖော်မြူလာများ

- Durnin / Womersley - အမျိုးသားများတွင် 12% နှင့် အမျိုးသမီးများတွင် 15% ထက်များသော ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းရှိသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

- Jackson / Pollock (3 နှင့် 7 ခေါက်): အမျိုးသားများတွင် 12% အောက်နှင့် အမျိုးသမီးများတွင် 15% အောက် ခန္ဓာကိုယ်အဆီရှိသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းအတွက် ဖော်မြူလာများ

- Siri (၁၉၆၁)၊

-Brozek (၁၉၆၃)၊

-Behnke (၁၉၇၄)၊

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဖော်မြူလာများဖြင့် ဂဏန်းပေါင်းစက်

- လူနာမှတ်ပုံတင်

- ပြီးပြည့်စုံသောလူနာပရိုဖိုင်များနှင့်တိုင်းတာမှုများကိုဖန်တီးရန်စိတ်ကြိုက်ကွက်လပ်များ

- အသက်အရွယ်နှင့် ကျား/မအလိုက် အဆီရာခိုင်နှုန်း အပိုင်းအခြားအလိုက် နှိုင်းယှဉ်ဇယား

- နောက်ထပ်လာရန်...